5月是全国大学生心理健康月。为了更好地关心关爱学生心理健康，平稳过渡校园生活，机械电子工程学院于5月19日开展心理健康专题讲座。由辅导员张楚扬老师主讲，学院主要学生干部、各班级心理委员等参会。
讲师简介
张楚扬，中共党员，中级职称，现任机械电子工程学院专职辅导员，持有国家心理咨询师、急救员资格等职业证书。深耕学生工作一线，将思政引领与心理赋能深度结合，立足育人实践，打造“心链育人”工作品牌。以“心基成长”夯实发展根基，以“心盾守护”筑牢安全防线，构建体系化、专业化育人模式，相关成果获评省级优秀学生工作案例。
一、讲座现场·温暖相伴
讲座在蓬莱校区与黄渤海校区同步举行，现场氛围轻松又治愈，张老师结合大学生日常学习、生活、人际交往中的常见心理问题，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地讲解情绪管理、压力疏导、人际相处、自我接纳等核心内容。
黄渤海校区
蓬莱校区
针对同学们以及00后们普遍存在的自我内耗、社交困惑、心态失衡等问题，老师逐一拆解分析，打破大家对“心理情绪”的刻板认知。同时分享了简单实用的解压方法、情绪调节小技巧，引导大家正确看待负面情绪，学会接纳不完美的自己。
现场同学们认真倾听、积极思考，主动记录实用的心理调适方法，同时大家大胆倾诉内心困惑，踊跃提问交流，在轻松的交流氛围中解开心理难题、缓解内心焦虑。
二、认感悟成长·向阳而行
成长从不是一帆风顺的旅程，每个人的心里都会有短暂的阴霾。这场讲座，不仅让同学们掌握了科学的心理调节方法，更帮助大家学会正视情绪、接纳自我、治愈内耗。
